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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。3 [; H4 r- P' v8 a' z, [* u6 R; ]7 a
- 一、美人薏仁汤1 C: A7 o- H4 N- e3 `; Y, o
- 材料：薏仁粉、鲜奶
( ~) F5 H0 Q7 y: o - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。+ D4 R T' V8 B# s% o- ]
- 二、美白薏仁芝麻汤
6 ]( m* J; o) s$ ?# I9 `" t1 I+ W - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶- K$ p; E6 e9 w. s; r. G8 `: l, v& F! d
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
/ Z" v- }( W2 p, Y' P- D* s( p6 p - 三、薏仁去痘痘. Q9 o3 P8 K n3 l* \ z
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% {; p2 x; g" G- a3 E. k
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
$ Z' Q( |, i7 n$ u4 g) }" X - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。- _, \2 v) A$ i0 r7 J7 F2 C7 {$ p4 y
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52