茉莉花5朵,玫瑰花5朵,粳米50克,冰糖适量。 7 p- m" I( n" V9 ?% t a* D5 _( S2 {/ i, s' J
将茉莉花、玫瑰花和粳米分别洗净,粳米加水适量,大火煮沸后,改小火煮成粥,加入茉莉、玫瑰和冰糖,煮至冰糖化开即可。* y- S1 V0 Y, p2 d. L H6 o; Q
, N5 S$ i- |$ m/ A' V! l H8 p7 y这粥的主要功效是解郁逐淤,美容养颜。 . r2 `6 q" g. p# W6 s% R" P自己常吃的,拿来和大家分享一下~~~