【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
. y( [" b' W$ @5 m
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
0 \8 l. e& V) J
诊断：干火
2 x& ?; v# D$ S7 p7 E
# s0 E0 o' u- h# W& H' d1 P治疗方案：用水淋灭“干火”

1 n* d' h' y% n1 \+ ?晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
, _/ k% o7 l+ H/ X: c" p5 a
* P9 B6 |( B: P保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
  f# P0 V8 ~6 x: A9 p' {0 \5 Z! o
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
9 ]( X8 N4 G5 M! j5 v2 [5 q$ t
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

' [8 y: m2 B+ F3 o4 ?诊断：心火
. u6 q; O+ j0 ~" V1 {
2 Y7 P) @9 R. k6 C& ~- U- K治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
, c+ Q$ f5 \5 C3 ^症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
$ U4 J5 X7 W! j6 g
治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
9 |! a. {# z4 @1 R3 Z
9 I$ ?9 x8 q' n; |: P0 N; t7 s煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

# x( B* m* @# B5 c( N7 r[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉