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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 / v0 q8 {0 B# Q
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& O$ Z& [! W8 [& q2 T+ Z食疗方
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j, \$ D: `- l4 U& m西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。6 u" P4 ^9 T ]" D9 D# [
. s/ |9 W+ r) ]8 N黄瓜粥：; R# o) Z* T1 C& h7 ]* r2 y2 B! l
/ {' e. a9 Q7 G取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。. _! n' n( e, j+ n4 v
! d$ V! F, [2 R! z柠檬冰糖汁：
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# o" n# M( x1 ?; O将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。/ J: v8 b' U* S, ]) v' U& e4 ^
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黑木耳红枣汤：) u2 q* @/ h! { }2 v$ Y9 z
1 O; |/ C6 i! ]' g+ y取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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$ `% t% M/ W! A1 n0 a0 S4 e% J胡萝卜汁：/ Q9 f+ R6 a9 C5 ^
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。9 {) M. \- |8 O# d
8 M0 K; w- M( c因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。# P+ W9 d! ~* q. Y2 T) r& J8 u/ b
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脸部保养方# `1 m. N, \! p I+ S' c& @
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。0 `. p# I; {+ |" m6 i# a f
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。: T! X7 Q0 e$ `" ^# r/ i
/ r- |( i4 [+ j蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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