|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 P i: F5 _# Q2 w制作第一步:3 ?8 v; w; j8 x1 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% a# }- f9 w0 l1 G R: o( T 2、加入两碗清水;
4 ~- Z# d/ p8 O4 o) N2 t 3、再放进一个生鸡蛋;
/ T. j0 i- \$ R$ L% x2 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* b7 Q9 N7 L/ @3 a, l
制作第二步:7 K6 ~# [6 b7 ~ @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 ]# b4 c1 {, U6 j: G
2、加入三分之一块阿胶;
- i; ~" y- ~+ W4 T6 ?( D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. z! M. E- m, r; K9 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& v' b4 g5 P0 k! D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ ~; p6 J$ ^5 A" G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 B! a) C- w4 a: e, g' t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# K8 |) N) N' L6 c, ^$ K# E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, P1 q0 I2 o: D7 \! A* h" l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; B2 n- a5 o" G7 l
黄芪 Radix Astragali
( u% i* f: ?3 M9 y& |9 O1 S/ e 别名绵黄芪。8 x( u9 R5 k2 S$ n) N4 K
性味性温,味甘。
5 z# x- R2 j+ V" ]* h1 `6 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ Y5 u5 ~7 F3 {% x# r9 t+ I, B
当归 Radix Angelicae Sinensis # \; v) F. R" r5 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( [. @* |5 x+ W9 d 性味性温,昧甘、辛。' s) t3 g4 @' H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 P4 v# A6 \" y4 W- e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ C$ T! \+ O: u" g3 K q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# g# g5 f' W5 A 性味性平,味甘。
, [" M9 \9 w% z& Z1 x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' O1 o1 c- P! d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( t2 W9 L+ n2 L* P% r 别名芎穷、小叶川芎。. {( |& j$ ^+ g: f4 t* i
性味性温,味辛。: b8 e: W2 m9 s6 x$ Z0 l, X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 e/ E( h2 m f# a1 ?! ?; I
阿胶$ F/ \) T; g# _7 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% E* `3 r+ k5 _7 f* G v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 e1 {8 g) b3 i% ?2 g& r( z! K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- X" r$ s$ G, o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& C: U6 r9 E' \ |) G# g3 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 F$ _' J) w7 H" L+ R5 Y, b: u2 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ Z5 P% r) i+ z6 Y, D2 i8 ]( } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|