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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 . s8 Q, Q* z* a
5 |9 u$ M6 T, ]转载
7 ~' [- g- v7 ]8 |7 M" Z# dhttp://blog.sina.com.cn/hady
, U% h k0 n- e4 R5 s* I9 v前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
) V' G% e% s5 B# Q8 }一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
# n9 J! Z2 y2 `" z# G 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& O8 u. G! Y( y3 s V
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有2 H9 {- Z$ J$ |4 k1 \( {& H/ Z
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。. x5 C z9 l2 B% Z0 ?
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
/ f7 [3 g4 S& X0 Z6 u r' U' r. T6 t方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) d' Q; U9 x/ w# @$ Q
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& X. Q* g$ ]) C4 u3 U青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
* V' o1 R" Y$ J- y K$ {* z食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% ]5 B& S1 C( h' E( ~: \- C
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开0 J8 d9 e8 N/ e* _/ i; x
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中3 C4 L7 O4 w/ u, v. j9 H, f1 D0 {
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据1 H7 n; M6 l4 R
我的经验，油性皮肤不适用此法。2 T+ L4 O9 _# o$ K, b" ?
3 V: _, W9 K6 q9 \ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 K! q/ k4 [& f t# e! T3 t别不大，可以根据自己的喜好选择。8 R2 o1 X ]% l- x8 e' |) o
% ]2 p& y6 F$ i0 M2 G: M ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
9 Y, o/ I! b% E7 q0 w5 Z* R4 { 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就( g3 R2 Z1 {9 L$ b# U3 Q5 `
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* A1 Z, [3 O4 A" \绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ Q" a- _' V4 u/ K0 w
3 f* M4 a% P) j3 c( } 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清( Z. x2 ?3 y* i! \/ D+ N) A- B* d
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
& |9 N( W1 V& O深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 i3 L+ }3 G, a% Q9 A9 e
３、坚持每周二次的自制面膜。, a# K0 r# R# K+ ^0 x; X8 Y
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 f; q$ z, @8 q5 S9 D
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# B1 c0 Y F: L" A" ?6 g
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 u M i" y& u2 r到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
0 x$ M1 `+ ~0 U0 E, k! k1 n 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。, [, m3 ?# f) C% n5 n8 v, e
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 e2 O l. E; A: o! I0 {
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& m) f1 M! a2 u8 z/ d0 B
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
- t8 T. p3 W4 T9 p, J吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半' |7 n0 D0 D' e9 w) K) h; j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) L& e6 C g) ~" C. Y# x/ [
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 l% J3 n S$ s0 u& i8 {
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* {1 d- s9 p$ @- j: T游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
/ [- @! q) s* h# g& m+ c4 G2 ~. V的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很. F0 F) Y9 j: L0 A4 K* k( k
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。& t. O! M4 b/ s5 \0 y
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
! @5 i& a8 R# T: n比较油，其他部位都是中性来的。! }0 j) }& @+ ]* W. B4 Q
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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