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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. {: }6 E& L x0 R) }" I8 _
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. }& `$ f- ^5 k" f9 S+ N/ V
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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, {% E/ u2 Q! ?( E5 n R! i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& u8 l+ y5 [& u3 W
* P* m/ y* d& W* s. u# [- M" I 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; A2 q% F- s( {; @% n6 k6 ], t
0 h7 d( o* q5 Y/ I, G 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! s8 {" R7 t' h' s/ [4 I7 w 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 v E2 |9 I k3 ?
3 X4 B4 g2 V7 B4 B, ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& q% D) }( J7 Q1 d$ g$ H5 N2 a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 Q4 V" D6 s" ~
6 ~" ~$ D7 j' X+ u- M4 A的漂漂喔！！ ~8 v1 M/ \& R
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 V4 `' \' R! M( b) s 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* N$ J1 T/ a- a( ?6 F- H* A2 y% L2 J
3 q; r2 w' e8 g" D4 F) D 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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$ b* z! m) g6 I: e- G 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ Q$ |8 O7 O+ u# D w9 F& F
4 x. k* {; P7 r% E: }% d 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 U* U: P! k/ f: u$ m+ }+ F
7 y3 E& y& [/ W 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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! m! `2 y$ [, c3 M0 |6 b% Q0 q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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: o: @8 t# a [' g. q8 J2 E Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 P3 M) w, |/ Z4 q; A
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) w' J0 }& l3 Y& F# j9 {
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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! o1 n$ @ s! Y# A' j Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' T; L: _% N8 ]* y, H9 O. H" x
$ ], b1 u4 |! Z j, R/ H Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( }( v) v. l0 y$ K* S6 y2 [
2 [" z* U6 V* y: z( D 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 X9 ~; x0 R3 X' ?
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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6 t9 g3 N, q) j6 i& w Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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