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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
, i3 |; r7 Y2 x) O2 X5 t$ ~5 G( p若要不失眠，粥里添白莲。
9 l, h; g2 @# p4 ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 l' `, r- a' F g心虚气不足，粥加桂圆肉。 9 \/ ~2 B# e1 ^0 J
头昏多汗症，粥里加薏仁。 : B& O+ w, b5 X, p6 W, o f4 e' v
润肺又止咳，粥里加百合。 ) Z( J! E$ n- S Q! Z. G8 _
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 & D* }% c$ X% ^! j4 R2 K2 Q* `1 s
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ' Z c! x$ H# b* }
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ P: Z6 w5 T1 N& W) y! _, h滋阴润肺好，煮粥加银耳。 T4 _& Y/ v0 ` [! o
春季防流脑，荠菜煮粥好。 3 D$ k. Z. c& {8 g; t7 \3 R: l
健脾助消化，煮粥添山楂。
# \" N. e; V/ D! H _ Q. f/ _梦多又健忘，粥里加蛋黄。 5 T+ S/ v3 d4 x% ~, v( B0 @
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 U; O8 v+ E3 q" D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. w' p8 `6 f8 L5 s7 t9 G3 A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 $ U5 ^' x) E( z* Y0 r- w
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 : I9 _, {: ?# S& c# j
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ; h& Z c9 W7 M+ y9 y" k
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, u, u! f) K" y |) c番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 3 ~$ Q4 U+ k# w5 [$ y4 U. Z
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + J6 O7 C9 y# e7 N0 C
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 6 B# D( `& h) X P1 k! @2 s5 r- ^
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 : L/ T" @6 \) ~5 X& d
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ @- o3 T7 N' F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 4 y" M9 s/ p! K4 U7 [9 [' V
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ n9 T B9 q% j2 J4 D2 b! J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 2 M" Y0 B* j# M9 Y1 J5 y1 A' ~
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% Z' d9 m5 c" [; A* W# p# U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 " z9 O- z7 v0 D/ W; p: s; g( }
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发表于 2010-6-12 16:14
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