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! Y: _( q1 \; ?$ s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
9 a0 s+ @4 _+ ?: r6 b/ C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" l) g8 p- ~- d$ _$ X, P& [7 H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
k0 O/ ?% P+ p+ G& g Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + I+ l: Q) H F4 |
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4 Y$ v. w" K; n( L/ F莲花茶 $ g' G1 c$ p" ~9 l& u: Z
材料：绿茶3g、莲花6g
* C! B7 S+ M D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( J7 h5 `0 k. C4 v3 b- F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 Z5 t2 T$ {( Y) @
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 & ]) u$ U& f# D- a' q: W9 z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 R" L) b$ _( Z1 S( D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( o9 u$ r8 {7 a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 v! a4 O& [2 x' Z2 g- o# |& \! U! ?润肌养颜茶 3 H; I4 @5 i* x) Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / o/ w& D0 _( s! d* H+ e' w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: g9 E/ F) Y! S' @2 o
加冰糖放凉后饮用。 $ N6 v; S6 p# K4 w- J, |! I: I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * r t/ g& r: Y) N q2 l" X
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/ [5 O5 A6 [( [1 H8 I三花保健茶
; G0 [6 K: t* ]( v4 k7 S0 E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # X# Q, S4 H4 ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' ^* ^' m5 Z* i3 q6 @9 }功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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